これまで少人数で開催してきた 『ゆるむ顔ヨガの会』。 ご参加いただいたみなさまのおかげで、1期、2期...

🍂10月のお知らせ🍂 少しずつ秋らしくなってきましたね。 10月のテーマは 「美腸」 お腹まわりをや...

8月のテーマは代謝UP！ 全てのレッスン共通のテーマで行います✨体の中から熱を作り出し、夏の暑さに負...

年齢を重ねることを、もっと楽しめたら。 若返ることが目的ではなく、 今の自分を好きになるための顔ヨガ...

少し早いですが、7月のスケジュール（暫定）をお知らせします。 ご予定の参考にしていただけたら嬉しいで...

🔸6月のテーマは「骨盤」🔸 体の土台となる骨盤は、 日々の姿勢や生活習慣の影響を受けやすい部分です。...