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5月スケジュールができました。🔹5月のレッスン①『やさしい代謝UPヨガ』🔹 肌の露出の増える季節に向…
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4月のレッスンは「美腸ヨガ」 腹式呼吸で体の内側から腸を刺激し、姿勢を改善するポーズで内臓を正しい位…
来月のレッスンは「骨盤のゆがみ調整ヨガ」 マッサージをしてもすぐに肩や腰が凝る、対象がいまいち良くな…
2月のレッスンは🔷やさしい代謝UPヨガ🔷 眠っていた筋肉を動かし、体の代謝を上げていくクラスです。 …
◆「チェアヨガ」レギュラー開催決定！◆ 椅子に座ったり椅子を使いながらヨガのポーズを行っていきます。…
年末年始は飲み会など美味しい誘惑が多いかと思います。ついつい食べ過ぎてしまった(＞＜)そんな時でも大…
今月のレッスンは「やさしい代謝UPヨガ」 体の中からポカポカと温めることで、代謝が上がり免疫力がグー…
はじめまして。ヨガインストラクターのumi（ゆみ）です。 『ヨガ教室 こるり』に興味を持っていただき…
