7月のレッスンでは、「顔ヨガ」を1ポーズ体験していただきます✨

顔ヨガとは、筋トレとストレッチを用いたお顔のエクササイズです。

顔にもたくさんの筋肉があり、少し動かすことで表情が柔らいだり、血流がよくなると言われています。

鏡を見ながらできる簡単なポーズを一緒にやってみましょう♪

7月のレッスンにお申込みの方は
【お顔全体がうつる鏡】をよかったらお持ちください。