2月のレッスンは🔷やさしい代謝UPヨガ🔷 眠っていた筋肉を動かし、体の代謝を上げていくクラスです。 …

◆「チェアヨガ」レギュラー開催決定！◆ 椅子に座ったり椅子を使いながらヨガのポーズを行っていきます。…

今月のレッスンは「やさしい代謝UPヨガ」 体の中からポカポカと温めることで、代謝が上がり免疫力がグー…