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2025年6月より新レッスン「FLOWSHIKI」を始めます。
“優しく包み込んでいくこと”がFLOWSHIKIのコンセプト。フロシキを使いながらご自身の体と心を整えていきます。
身体が硬い、運動に慣れていない方にもおすすめ⭐︎
フロシキを使うことで、無理なく身体を動かしていただけます。
3月・4月のレッスンでは、最後に少しだけ「顔ヨガ」を行います✨ 顔ヨガとは、筋トレとストレッチを用い…
この度はワークショップにご参加いただき、誠にありがとうございました。 顔なじみの方も、初めての方も自…