◆「チェアヨガ」レギュラー開催決定！◆
椅子に座ったり椅子を使いながらヨガのポーズを行っていきます。
筋力に不安のある方も、運動に慣れていない方も安心して受けていただけるクラスです。
マッサージボールを使って足裏をほぐし、無理なくのびのびと動いていきましょう〜
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- 2025.01.13
ヨガ教室こるり 1月・2月のレッスン②『チェアヨガ』
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