年末年始は飲み会など美味しい誘惑が多いかと思います。
ついつい食べ過ぎてしまった(＞＜)
そんな時でも大丈夫！

腹式呼吸で体の内側から腸を刺激し、姿勢を改善するヨガのポーズで内臓を正しい位置に戻すことで、
腸の働きを整えていくプログラムでお届けします。

みなさまのご参加をお待ちしております。