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2025年6月より新レッスン「FLOWSHIKI」を始めます。
“優しく包み込んでいくこと”がFLOWSHIKIのコンセプト。フロシキを使いながらご自身の体と心を整えていきます。
身体が硬い、運動に慣れていない方にもおすすめ⭐︎
フロシキを使うことで、無理なく身体を動かしていただけます。
今月のレッスンは「やさしい代謝UPヨガ」 年齢とともに感じやすい冷え・疲れやすさ・体の重さ。 呼吸と…
2月のスケジュール 今、確定しているところまでお知らせいたします。
最新のスケジュールはこちらです。