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2月のレッスンは🔷やさしい代謝UPヨガ🔷眠っていた筋肉を動かし、体の代謝を上げていくクラスです。
お腹や股関節周りをしっかりと動かして老廃物の流れをスムーズにしていきます。
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インフルエンザや風邪も流行っています。
身体を程よく動かし、体を温めて免疫力を上げていきましょう🌿
みなさまのご参加お待ちしております✨
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2月のレッスンは🔷やさしい代謝UPヨガ🔷 眠っていた筋肉を動かし、体の代謝を上げていくクラスです。 …
◆「チェアヨガ」レギュラー開催決定!◆ 椅子に座ったり椅子を使いながらヨガのポーズを行っていきます。…